Frische für Ihre Haut

Ein glatter, strahlender Teint, der noch nie in seinem Leben einen Pickel gesehen hat, könnte das Ziel eines jeden sein, aber das ist nicht unbedingt gleichbedeutend mit gesunder Haut.

Ihre Haut ist das größte Organ Ihres Körpers und wie bei jedem anderen Organ beginnt ihre Gesundheit von innen. Bei konstanter Kollagenproduktion und regelmäßiger Zellerneuerung sollte sich gesunde Haut angenehm und hydratisiert anfühlen. Es geht nicht darum, porenlos und makellos zu sein. Es geht darum, eine Haut zu haben, die wie vorgesehen funktioniert.

Die Hautschichten und was sie beeinflusst

Die einzige Hautschicht, die Sie tatsächlich sehen können, ist die darüber liegende Epidermis. Seine Aufgabe besteht darin, als Barriere gegen die Außenwelt zu dienen und zu verhindern, dass Bakterien und Fremdstoffe in den Körper gelangen. Aber obwohl sie eine so wichtige Aufgabe hat, ist sie gleichzeitig die dünnste Hautschicht und daher am anfälligsten für Umwelteinflüsse wie die Sonne.

Um gesund zu bleiben, ist die Epidermis auf die Feuchtigkeitsversorgung der darunter liegenden Schicht – der Dermis – angewiesen. Hier leben Blutgefäße, Haarfollikel, Öl- und Schweißdrüsen sowie Nerven, die alle durch Kollagen und Elastin miteinander verbunden sind, um der Haut Flexibilität und Festigkeit zu verleihen.

Manchmal hat die dünne oberste Schicht der Epidermis Schwierigkeiten, Feuchtigkeit zu speichern, sodass sie am Ende gereizt, schuppig und trocken wird. In diesem Fall kann es zu einer übermäßigen Ölproduktion der Haut kommen. Zu viel Öl kann die Follikel verstopfen und zu Ausbrüchen führen, die bis zur Epidermis vordringen.

Dann, auf der tiefsten Ebene Ihrer Haut, befindet sich die Unterhaut, wo Ihr Körper Fett speichert, um Sie warm zu halten und Ihren Körper vor Verletzungen zu schützen. Wenn dieser Bereich an Volumen verliert, verliert auch Ihre Haut an Volumen, wodurch sie weniger prall und anfälliger für Schäden wird.

Im Durchschnitt werden alle 27 Tage neue Zellen erstellt, um bestehende zu ersetzen. Dadurch wird die Ansammlung von Akne verursachendem Schmutz und Bakterien minimiert und die Entzündung und Pigmentierung, die durch frühere Hautunreinheiten entstanden ist, wird allmählich geheilt.

Wie hält man die Haut gesund?

Was macht vor diesem Hintergrund eine gesunde Haut aus? Auch wenn es manchmal so aussieht, als hätte Mutter Natur etwas anderes mit Ihrer Haut vor: Mit den richtigen Vorsichtsmaßnahmen ist es möglich, sie vor den Strapazen des Alltags zu schützen.

Hautpflege ist normalerweise die erste Anlaufstelle bei jedem Hautproblem, aber die Menge an Ratschlägen auf der Welt ist überwältigend und es kann verlockend sein, alles auf einmal auszuprobieren. Verschiedene Produktkombinationen wirken bei manchen Hauttypen gut, bei anderen verschlimmern sie sich jedoch. Allerdings sind ein paar einfache Übungen die effektivsten Routinen.

Anstatt Ihre Haut zu früh mit zu vielen Inhaltsstoffen zu überlasten, entscheiden Sie sich lieber für die Basisprodukte. Die Basis jeder Hautpflegeroutine sollte ein Reinigungsmittel, eine Feuchtigkeitscreme und ein Sonnenschutzmittel sein. Sobald Sie die richtige Kombination für sich gefunden haben, können Sie nach und nach weitere Produkte einführen, die auf die Bedürfnisse Ihrer Haut abgestimmt sind, sodass Sie eventuelle Reizungen leichter erkennen können. Lavendelwasser kann für jeden Hauttyp eine wirksame beruhigende Lösung sein. Lavendel ist für seine beruhigenden und regenerierenden Eigenschaften bekannt. Daher kann die Verwendung von Produkten, die ihn enthalten, äußerst vorteilhaft für Ihre Hautpflege sein, ohne dass Sie sich Gedanken über unerwünschte Nebenwirkungen machen müssen.

Führen Sie Peelings langsam ein – physikalische Peelings entfernen abgestorbene Hautzellen, können für manche Menschen jedoch zu hart sein und zu Rötungen oder Schwellungen führen. Chemische Peelings können für ein tieferes Peeling tiefer eindringen und die Haut frisch und strahlend halten. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie sie langsam in Ihre Routine einführen. Zu schnell zu viel kann Entzündungen verursachen und die Hautbarriere schädigen.

Eine große Hilfe bei der Gesunderhaltung Ihrer Haut könnte die Verwendung eines Antioxidans sein, das die Zellerneuerung steigert, Kollagen stimuliert, die Auswirkungen von Sonnenschäden umkehrt und die Menge an Öl reguliert, die Ihre Haut produziert.